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はじめての方へ

yogaとは

忙しい日々の中、ほんのひとときでも自分自身の身体の声、そして心の声に耳を傾けて頂きたい。そんな思いを持ってemiyogaを開設いたしました。

美容や健康のため、スポーツの補助トレーニングなど、ヨガに対する目的はそれぞれです。ヨガは様々な効能を私達にもたらしてくれます。

たとえば

など、ヨガは個々の多様な目的を満たしてくれるものであり、さらにあるべき自分へと導いていきます。

講師写真

emiyoga講師

小林 杏実(エミ改め)    Ami Kobayashi

emiyoga 代表

ヨーガ療法学会員
E-RYT 500 (https://www.yogaalliance.org/)
インド政府科学技術省認定ヨーガ療法士

20代でストレス発作を経験して以降、ヨーガの本質を学び始める。

世界的な共通資格である全米ヨガアライアンスを取得後、自身がヨーガ哲学を中心とした様々な実践により投薬なしで症状が改善した経験から、心身症で悩む方々の症状改善のきっかけとなればと願い、2007年にemiyogaを設立。

教室では初心者から上級者までオールレベルのレッスン、産前・産後のヨーガの他、全米ヨガアライアンス認定の指導者養成講座、更に指導者へのヨーガ指導も行っている。

教室以外にも東京や群馬を中心に企業や病院内での新入社員研修や健康経営講座などを担当。

現在も解剖学や生理学の他に精神的な学びを続け、ヨーガ療法士としても活動している。

レッスンのご案内

emiyogaのレッスンの特色

年齢や性別を問わず、レッスンを受けられる方それぞれに合わせたヨガを行っていきます。ヨガをされる目的やレベルに応じて、お気軽にご相談ください。

教室内の写真

木の温もりのあるスタジオでのレッスンです

レッスン内容のご案内

毎月のレッスン予定はemiyogaブログの「○月の予定」に掲載しております。なお、ご予約は前日の21:00までにお願いします。

レッスン料金について

よくあるemiyoga Q&A

ご予約・お問い合わせ

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お電話またはメールフォームよりお名前お電話番号ご希望の日時をご連絡ください。なおメールでの予約の場合は「予約完了のお知らせ」の返信をもってご予約の確定とさせていただきます。

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伊勢崎市のヨガスタジオ
(オトコロドットコム)
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